大豆
大豆の効果(脳梗塞、心筋梗塞予防)について整理しました。
※あるある大事典の内容を自分なりに整理したものです。

効能
・脳梗塞、心筋梗塞の予防

その理由は?
大豆タンパクは、肝臓の細胞の修復と、コレステロールの排出を行う

注意事項
食べ続けること

摂取量
1日25gの大豆タンパク
豆腐では2丁分、納豆では3パック分弱

商品例

※掲載の商品はあるある大事典とは何の関係もありません。
大豆イソフラボン【フリークショップ】 内容量:100カプセル 使用方法:1日2回、朝と夜に2カプセルずつご使用下さい。効果を高める為に食前に大きめのコップ1杯分の温かいお湯をお飲みください。 成分(2カプセルあたり):プロテイン1000mg、大豆イソフラボン30mg ご注意:妊婦や乳幼児の方は使用しないで下さい。 大豆イソフラボンはエストロゲン(女性ホルモン)と似た構造をしていて、更年期障害による諸症状の緩和や閉経後の女性に多い骨粗しょう症の減少、または心臓病の予防、悪玉コレステロールを減らす効果があります。特に乳がんに関して、大豆イソフラボンを多く摂った女性は、摂らなかった人に対して乳がんの発生率が約54%も少なかったという嬉しい結果も報告されています。さらに女性だけはなく男性にも前立腺肥大の抑制効果やがん・高血圧などの生活習慣病にもよい結果があらわれています。また本商品には消化酵素もバランスよく含まれているので、ごく稀にある大豆による胃腸の不快感を取り除いてくれます。
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