考える梨：寒天の効用-ダイエット・便秘解消

寒天

寒天の効果（ダイエット、便秘解消）について整理しました。
※あるある大事典の内容を自分なりに整理したものです。

【効能】

・ダイエット
・便秘解消
・コレステロールの減少

その理由は？
・食物繊維が豊富に含まれる
・コレステロールの分解を促進する

【注意事項】

※医薬品を服用されている方は、医師にご相談下さい。

【摂取量】

１パック150gのトコロテンを１日3回摂取

【商品例】

※掲載の商品はあるある大事典とは何の関係もありません。

	・黒糖寒天くず湯 150g 1029円		・スープ・サラダ用　寒天 35g 525円
	・寒天粉末 100g 1,449円		・寒天ダイエットラーメン低カロリー＋食物繊維いっぱい 4味5食　20食 5,880円
	・胃を小さくするカンテンネオ 300mg×約180粒 2,079円		粉末寒天 200g×2 5,229円
	・すらっと寒天５個セット 100g×5 4,620円		・飲むだけヘルシー寒天 20g×4種類×3袋 2,980円