考える梨：αリボ酸の効用-脂肪燃焼・中年太り解消

αリポ酸

αリボ酸の効果（脂肪燃焼）について整理しました。
※あるある大事典の内容を自分なりに整理したものです。

【効能】

・体脂肪を減らす。
・中年太り解消。

その理由は？
αリポ酸は細胞がエネルギーを作り出すための補酵素で必要不可欠なもの。
そのαリポ酸が30代以降から減っていく。これが中年太りの原因と考えられる。

【注意事項】

細胞でエネルギーを作り出すにはコエンザイムQ10が必要なので、両方を摂取すると効果的。

【摂取量】

１日１回100mgが目安

【商品例】

※掲載の商品はあるある大事典とは何の関係もありません。

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